Vertex prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2016

Dystans całkowity:972.57 km (w terenie 40.00 km; 4.11%)
Czas w ruchu:50:59
Średnia prędkość:19.08 km/h
Maksymalna prędkość:52.50 km/h
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:81.05 km i 4h 14m
Więcej statystyk

Sprawy różne

  • DST 86.81km
  • Czas 05:29
  • VAVG 15.83km/h
  • VMAX 36.50km/h
  • Sprzęt Miejski zimowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 czerwca 2016 | dodano: 30.06.2016



Przemiłów - Świdnica - Jaworzyna Śl. - Wrocław

  • DST 101.66km
  • Czas 04:27
  • VAVG 22.84km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 czerwca 2016 | dodano: 27.06.2016



Wrocław - Przemiłów

  • DST 47.15km
  • Czas 02:18
  • VAVG 20.50km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 czerwca 2016 | dodano: 24.06.2016

Gorączka... czyżby powtórka z zeszłego roku? Pierwsz fala afrykańskich upałów pozwoliła tylko na pokonanie standardowej wersji trasy. 



Sprawy różne

  • DST 123.08km
  • Czas 07:08
  • VAVG 17.25km/h
  • Sprzęt Miejski zimowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 czerwca 2016 | dodano: 24.06.2016

Trochę więcej kilometrów niż zwykle dzięki wypadowi z kumplem w tygodniu oraz wczorajszej nocnej jeździe.



Pętla centrum

  • DST 43.07km
  • Czas 02:02
  • VAVG 21.18km/h
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 czerwca 2016 | dodano: 24.06.2016

Smarowanie łańcucha + "trening". 



Sprawy różne

  • DST 85.07km
  • Czas 04:33
  • VAVG 18.70km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Sprzęt Miejski zimowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 czerwca 2016 | dodano: 20.06.2016



Wrocław - Lubiąż - Wrocław (R)

  • DST 142.24km
  • Teren 20.00km
  • Czas 06:58
  • VAVG 20.42km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 czerwca 2016 | dodano: 12.06.2016

Kolejny rekord dziennego dystansu poprzedni pobity o 22 km. Niestety każdy kolejny przychodzi z coraz większym trudem pod koniec rekordowego dystansu czuć było coraz większe zmęczenie organizmu, a szczególnie nóg co objawiało się m.in. nierównomiernym pedałowaniem (swoje dołożył również silny czołowy wiatr w drodze powrotnej). Same opactwo w Lubiążu nie wiele się zmieniło (przynajmniej z zewnątrz) od mojej ostatniej wizyty, która miała miejsce jakieś 17 lat temu.



Sprawy różne

  • DST 75.23km
  • Czas 04:15
  • VAVG 17.70km/h
  • VMAX 36.50km/h
  • Sprzęt Miejski zimowy
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 czerwca 2016 | dodano: 12.06.2016



Pętla centrum - mega

  • DST 52.50km
  • Czas 02:26
  • VAVG 21.58km/h
  • VMAX 52.50km/h
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 czerwca 2016 | dodano: 12.06.2016

Prawie jak trening.



Pętla centrum

  • DST 41.46km
  • Czas 02:01
  • VAVG 20.56km/h
  • VMAX 39.24km/h
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 czerwca 2016 | dodano: 12.06.2016

Skrócona pętla po smarowaniu łańcucha.